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Von Kleinbauern
Traditioneller Anbau
Ursprungsqualität
Fair für Alle
Verantwortung für die nächsten Generationen

Gebratener Reis wie in Vietnam


Ein einfaches Gericht – und doch voller Aroma: Gebratener Reis gehört zu den Klassikern der vietnamesischen Straßenküche. Mit duftendem Reis, frischem Gemüse und einer feinen Würze entsteht ein Gericht, das schnell zubereitet ist und sich perfekt für den Alltag eignet.

Zutaten für 2 Personen

  • 2 Tassen Duftreis (z. B. ST25)
  • 2 frische Eier
  • 1–2 Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Gemüse nach Wahl (Mais, Erbsen oder grüne Bohnen)
  • Fischsauce
  • Sojasauce
  • Öl zum Braten
  • Saigon Curry (Masawi Gewürzkomposition)
  • Phu Quoc Wundersalz

Optional

  • Tofu, gebratenes Ei, Hähnchen oder Meeresfrüchte
  • Frische Gurken und Tomaten als Beilage

Zubereitung

  1. Den Duftreis nach Anleitung kochen und vollständig abkühlen lassen. Anschließend die rohen Eier direkt unter den kalten Reis rühren.
  2. Gemüse klein schneiden oder vorbereiten. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
  3. Öl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, dann das frisch gemahlene Saigon Curry zugeben und kurz mit rösten.
  4. Das Gemüse hinzufügen und einige Minuten dünsten, bis es bissfest ist.
  5. Den vorbereiteten Reis in die Pfanne geben und bei hoher Hitze anbraten. Durch das Ei wird der Reis besonders locker und leicht.
  6. Mit Fischsauce, Sojasauce und Wundersalz abschmecken.

Servieren

Mit frischen Gurken und Tomaten servieren. Je nach Geschmack kannst Du gebratenen Tofu, Hähnchen, Meeresfrüchte oder ein zusätzliches Spiegelei dazu reichen.

Masawi Tipp

Für den typischen Geschmack wie auf den Straßen Vietnams ist gut abgekühlter Reis entscheidend. Frisch gekochter Reis ist zu feucht – erst am nächsten Tag entfaltet er beim Braten seine perfekte Struktur.


Gewürze für dieses Rezept

Die besondere Tiefe erhält dieses Gericht durch die richtige Würze:

  • Saigon Curry: warm, aromatisch und leicht exotisch
  • Phu Quoc Wundersalz: mit Pfeffer, Knoblauch und feiner Umami-Note

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FAQ – Gebratener Reis

Warum wird der Reis mit Ei vermischt?

Das Ei legt sich beim Braten um die Reiskörner und sorgt für eine besonders lockere, leicht cremige Struktur.

Kann ich auch frischen Reis verwenden?

Möglich, aber nicht ideal. Besser ist vollständig abgekühlter Reis – so wird er beim Braten nicht matschig.

Welche Variante ist typisch?

In Vietnam wird gebratener Reis oft flexibel zubereitet – mit Gemüse, Ei und je nach Region auch mit Fleisch, Meeresfrüchten oder Tofu.

Autor: Manuela Bibrach

Manuela Bibrach – Masawi

Manuela Bibrach ist Ernährungstrainerin und Coach für essbare Wildpflanzen. Mit ihrer Marke Masawi steht sie für Ursprungsqualität, natürliche Lebensmittel und eine ganzheitliche Ernährung, die im Einklang mit Menschen und Natur steht. In ihren Beiträgen teilt sie ihr Wissen über Gewürze, traditionelle Anbauweisen und die Bedeutung echter Nachhaltigkeit. Ihr Ziel ist es, das Bewusstsein für natürliche Nahrungsmittel zu stärken und kommende Generationen zu inspirieren, wieder mehr Eigenverantwortung für ihre Gesundheit und Ernährung zu übernehmen. Die Idee zu Masawi entstand 2010 auf einer Reise nach Madagaskar, wo sie die Faszination für die ursprünglichen Aromen der Natur entdeckte. Gemeinsam mit ihrem Mann gründete sie 2012 die „Gewürzinsel Masawi“ – ein Herzensprojekt, das Transparenz, Tradition und den Erhalt handwerklich erzeugter Gewürze in den Mittelpunkt stellt. Manuela Bibrach lebt ihre Überzeugung mit Herz und Hingabe – authentisch, naturverbunden und immer auf der Suche nach dem echten Geschmack des Lebens.

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